Coaching

27 de octubre Intensivo Coaching y Mindfulness

Posted by on Sep 28, 2016

Un curso para observar mejor la realidad, aceptar y no juzgar En el hotel Sheraton Montevideo(Víctor Soliño, 349), el próximo jueves 27 de octubre, de 17.30 a 21.30 horas, impartiré el curso “Intensivo de Coaching y Mindfulness. Pensar bien, actuar mejor”, un evento donde comparto cartel con mi amigo y colega  Silvio Raij,  coach ontológico e instructor de meditación, conocido por sus libros “Coaching para el alma” y “Full Stop. Hacer una pausa puede cambiarnos la vida”. En mi caso, introduciré técnicas de psicología y coaching para reconocer nuestro ABC emocional siguiendo la teoría del psicólogo americano Albert Ellis  e impartirá técnicas de coaching y PNL(Programación Neurolingüística) para visualizar y dirigir nuestra acción hacia lo que queremos. Aunque más que nada, será un curso más práctico que teórico, como en todos los intensivos, las personas se llevarán dos técnicas para aplicar en su vida personal y laberal. Albert Ellis solía decir que hay tres debes que debemos dejar atrás:” lo debo hacer bien, los demás deben tratarme bien y el mundo debe ser fácil”. Por esas creencias, uno se vuelve exigente, al punto de no...

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TV y Radio

Afrontando los cambios

Posted by on Feb 7, 2016

Daniel estuvo casado veinte años con una mujer a lo que no amaba. Cuando finalmente se atrevió a ser honesto consigo mismo y divorciarse, se dio cuenta que el cambio implicaba dolor pero también autenticidad con la vida que quería vivir. Lorena respondía siempre de forma reactiva cuando alguien la criticaba, lo que hacía ser definida como la “malhumorada” de su ambiente de trabajo. Un día quiso comenzó a pensar antes de responder y se dio cuenta que cambiar la furia por la paciencia le daba más dividendos. Todos, al igual que Daniel y Lorena estamos cambiando consantemente pero no siempre nos atrevemos al riesgo de iniciar algo nuevo. Pero ahí precisamente está la clave de la vida, la de crearnos una nueva realidad cada día. Cambiamos el cuerpo, llegan las arrugas, las primeras canas. ¿Nuestro ser cambia o siempre seremos un poco niños, un poco adolescentes, un poco adultos? Dado el ritmo de vida, debemos adaptarnos a nuevas situaciones pero nos cuesta porque los seres humanos tendemos a ser rutinarios. Nos gusta la estabilidad y el equilibrio. Tener un trabajo fijo,...

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Prensa

A propósito de San Valentín: el auge de las crisis matrimoniales

Posted by on Feb 14, 2016

“A veces todavía tengo nostalgia de una boda en la iglesia. Me hubiera gustado desfilar por un pasillo rojo del brazo de mi padre hasta el altar, con el órgano tocando la marcha nupcial y todos mirándome. Yo me hubiera casado en Catedral para que el pasillo fuera aún más largo. Pero no me casé. Andrés me convenció de que todo eso eran puras pendejadas y de que él no podía arruinar su carrera política. Había participado en la guerra anticristera de Jiménez, le debía lealtad al Jefe máximo, ni de chiste se iba a casar por Iglesia. Por lo civil sí, la ley civil había que respetarla aunque lo mejor, decía, hubiera sido un rito de casamiento militar” Ángeles Mastretta. “Arráncame la vida” (Buenos Aires: Planeta, 1986)pp.12-13 Puede que esa fantasía de Catalina, la protagonista de la novela de Ángeles Mastretta, suene muy edulcorada en esta época de comida chatarra y de ropa de usar y tirar. Pero refleja posiblemente el deseo latente de muchas mujeres exitosas e independientes. Lo cierto que antes de planear una boda, se requieren conversaciones...

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Conferencias

20 de octubre 2014_17.30 a 22 hs_Comunicación efectiva_ Sheraton

Posted by on Sep 18, 2014

La comunicación es esencial para relacionarnos con los demás. Detrás de una persona que consulta por conflictos con su pareja, o el caso de una persona abrumada por pro­blemas de conexión con personas de su entorno laboral, subyacen graves problemas de comunicación. A veces también los problemas vienen de no decir aquello que sentimos o queremos o de decir las cosas de una forma agresiva y defensiva. Por eso, el próximo lunes 20 de octubre, retomo un curso que tiene varias ediciones en España y que es uno de los que más disfruto de impartir. En el piso 25 del hotel Sheraton estaré impartiendo junto al psicólogo Alejandro De Barbieri el curso “Comunicación efectiva. Para hablar en público y mejorar las relaciones” y que cuenta con un descuento del 20% si se realiza el pago antes del 15 de octubre y de 25% si se asistió a otros cursos de Brando Coaching. El objetivo es que los participantes aprendan a decir de una forma empática y honesta. Enfocado en hablar en público, este curso sirve también para mejorar la comunicación en general. Dirigido...

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El 9 de septiembre de 2009 volví a presentar mi libro

El 9 de septiembre de 2009 volví a presentar mi libro

Oct 1, 2009

Con la presencia de Mayte Ametlla, periodista de Onda Cero presenté nuevamente mi libro “Las mujeres y los hombres que no aman demasiado” en Librería Catalonia Más info sobre el libro: http://www.singlecoach.es/subsec2.php?id=19 From Leticia Brando, post El 9 de septiembre de 2009 volví a presentar mi libro ¡Recibe cada artículo cómodamente por e-mail! Incluye tu e-mail y recibirás cada nueva entrada cómodamente Email Address Share this:TweetEmail    Send article as PDF...

21/04/2009 Presentación del libro en Fnac L’Illa

21/04/2009 Presentación del libro en Fnac L’Illa

Oct 1, 2009

Más información sobre el libro en la web de Single Coach: From Leticia Brando, post 21/04/2009 Presentación del libro en Fnac L’Illa ¡Recibe cada artículo cómodamente por e-mail! Incluye tu e-mail y recibirás cada nueva entrada cómodamente Email Address Share this:TweetEmail    Send article as PDF...

Lost cause

MTV.com, in reporting on Sea Change’s upcoming release, referred to “Lost Cause” as “sparse and melancholy, driven by a folksy guitar passage and soft, sedated vocals and embellished with soft brush drumming.” That’s pretty accurate. This was the “single” for the album, as there was a video made, and Beck performed it on David Letterman’s show, Conan O’Brien’s show, and Jay Leno’s show, as well as Saturday Night Live. The interesting twist on this “break-up” song is all the people watching you, from the “sorry eyes” not allowing for any privacy. Beck allowed in one interview that this was a reference to Los Angeles (“this town is crazy / nobody cares”). (“Yeah, it’s an L.A. line,” he says regretfully. “I wanted to take that line out, but I was too lazy. It is, though. People are very, I don’t know, blasé.”) The third verse builds on that a bit, where it becomes clear that though people are always watching, they’re rarely supportive. From Leticia Brando, post Lost cause ¡Recibe cada artículo cómodamente por e-mail! Incluye tu e-mail y recibirás cada nueva entrada cómodamente Email Address Share this:TweetEmail    Send article as PDF...

Guess, I’m doing fine

“Guess, I’m doing fine There’s a blue bird at my window I can´t hear the songs he sings All the jewels in heaven They don´t look the same to me I just wade the tides that turned Till I learn to leave the past behind It´s only lies that I’m living It´s only tears that I’m crying It´s only you that I’m losing Guess I’m doing fine All the battlements are empty And the moon is laying low Yellow roses in the graveyard Got no time to watch them grow Now I bade a friend farewell I can do whatever pleases me It´s only lies that I’m living It´s only tears that I’m crying It´s only you that I’m losing Guess I’m doing fine Press my face up to the window To see how warm it is inside See the things that I’ve been missing Missing all this time Beck: vocals, acoustic guitar, synth, harmonica, background vocals Me gusta este video de Beck, que pertenece a su álbum “Sea change”. Es una canción de desamor, donde el artista reconoce las lágrimas perdidas, las mentiras vividas y la marcha inevitable de la amada. Pero pese a eso, con ironía, canta: “guess, I’m doing fine”.Me gusta la melancolía del artista arrojando su guitarra como una metáfora de arrojar las penas. Luego la recupera y la arrastra como un juguete. Así mientras camina en un parque y parece hundirse en el abismo de los recuerdos. En la actualidad, no hay casi originalidad en los videos musicales. Todos muestran al artista, sea chica o chico, bailando, en fiestas, rodeado de personas que ríen, seducen y bailan. Cuando aparecen vídeos de este tipo sin casi ornamento, las imágenes resultan más placenteras porque es algo que no estamos acostumbrados a mirar. La MTV, VH1 con esos videos plásticamente perfectos pero sin casi ideas originales de videos, exceptuando algunos artistas. Entre ellos, pese a que no forman parte de mis grupos favoritos, me agrada mucho el video de la canción “Hold me tight” de Marlango. Allí Leonor Watling se luce y las imágenes del grupo en el campo son realmente bonitas. From Leticia Brando, post Guess, I’m doing fine ¡Recibe cada...

Cuando hablamos de sexo, ¿de qué genero estamos hablando?

Cuando hablamos de sexo, ¿de qué genero estamos hablando?

Aug 20, 2009

La pasada noche del 12 al 13 de agosto de 2009, tuve el privilegio de ser invitada al programa de radio “Quédate conmigo”, emitido por Onda Cero y dirigido por la periodista Mayte Ametlla. La excusa para estar ahí era hablar acerca de las similitudes y diferencias entre los hombres y las mujeres. Y emulando casi al gran Paco Umbral pero sin expresarlo de forma tan vehemente, quedó claro en la tertulia que la intención central de estar en ese programa era hablar de mi libro “Las mujeres y los hombres que no aman demasiado. La hipermodernidad y las consecuencias de los cambios de roles”. En esa obra analizo el desencuentro entre géneros, tomando para ello de modelo a hombres y mujeres de Argentina, España, Estados Unidos, México y Uruguay. Como contrapartida, Ametlla decidió invitar a Alfons Martos, periodista cuya principal función(y conste que no he dicho intención) fue la de interrumpir cada una de mis intervenciones mientras intentaba convencer a todos los oyentes que todo lo sabía sobre el hombre y todo lo creía intuir sobre las mujeres. Mientras tanto, el arte y profesionalidad de la directora del programa lograron que pudiera continuar con mis ideas y opiniones sobre las relaciones entre hombres y mujeres, ya sea desde mi experiencia como psicóloga y coach como por las cosas que he descubierto tras recopilar varios testimonios de ellos y ellas para mi libro. Siendo una persona que trata de aplicar lo que enseña, el fin del debate culminó con risas y bromas entre mi supuesto oponente y mi persona. Pero esto no es ningún mérito porque desde hace muchos años, trabajo en el arte del logro de la armonía entre contrarios. Aunque así como reconozco mi poder de construir puentes de unión antes que murallas chinas, también reconozco que en el mundo radial, la sintonía en la comunicación es más bien aparente porque siempre sobrevienen distorsiones. En realidad, resulta casi natural que lleguen malentendidos, interpretaciones erróneas y expectativas frustradas de decir más de lo que se dijo. Principalmente, los principales creadores de la distorsión comunicativa suelen ser los mismos oyentes, cuyos paradigmas, mapas mentales, creencias y generalizaciones les impide entender completamente el nivel “real”...

El fuego de un escritor que no tiene tregua

El fuego de un escritor que no tiene tregua

May 18, 2009

(entrevista publicada originalmente en revista Son, Montevideo, número de mayo de 1997) Mario Benedetti refleja sin tapujos en su literatura una seria preocupación por la solidaridad social y todo el entramado de las relaciones humanas. Quizá por eso sea uno de los escritores más leídos en América Latina. En la revista“Son” que fundé con unos colegas del periodismo hace muchos años, tuve la oportunidad de entrevistarlo en su piso de la calle Zelmar Michelini de Montevideo. Benedetti, más reflexivo y sagaz que nunca, nos abrió una rendija de su mundo y opinó sobre todo aquello que conforma su pensamiento: su etapa de periodista, su devoción por la literatura, el poco interés en la cultura por parte de los sectores de poder y hasta tuvo la osadía de comentar sus gustos literarios.   UN LARGO CAMINO HACIA LA LITERATURA La discreción y la humildad de Mario Benedetti nunca le permitirán que se atribuya el mérito de haber sido uno de los primeros en instaurar la claridad en la poesía hispanoamericana. Esa misma discreción también le impedirá presumir de su futura investidura, el próximo 16 de mayo de 1997, como “Doctor Honoris Causa” por la Universidad de Alicante, España, y la organización de un Congreso dedicado a su obra en la misma Universidad. Tanta humildad también hará que le cueste reconocer que su vasta obra, que incluye poemas, ensayos y novelas, ha sido traducida a más de veinte idiomas. Pero esa discreción y humildad no implican pasividad frente a la intolerancia, aún a pesar que debió sufrir un largo exilio en Argentina, Perú, Cuba y España, países que lo acogieron pero en algunos de los cuales también debió soportar una dura represión.Para este escritor, comprometido con sus ideales de solidaridad y justicia social, su voluntad de libertad no se detuvo nunca frente a las prohibiciones de la dictadura, cuya censura dejó secuelas en el sentir ciudadano de Mario Benedetti y en el sentir de la gran mayoría de los latinoamericanos. Además de escritor, Benedetti es un hombre que no se deja envanecer por los trofeos y halagos mundiales ni se conforma con la calma que ocasiona el éxito. Además encuentra el tiempo y la infinita paciencia...

Hello world!

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