Viviendo de forma proactiva

Viviendo de forma proactiva

Sep 18, 2014

Vivimos en un mundo donde hay una sobredosis de  estímulos y con la presencia del celular, el ipad y el mail, muchas veces respondemos de forma intensa e irracional a eso que vemos, sentimos e interpretamos desde las redes sociales. Nos hemos olvidado de ejercer la respuesta pausada y calmada. Si a esto agregamos que no siempre respetamos el tiempo del otro y juzgamos de forma apresurada cuando alguien no nos responde automáticamente un mensaje, un mail o un Whatsapp, entonces la ansiedad parece ser la niña de moda. Por otro lado, en el mundo de la empresa, se suele pedir al trabajador que sea proactivo, que tome decisiones, que sea productivo y esto suele ser interpretado como un llamado a la actividad, a apagar incendios, a actuar rápidamente. En realidad, la proactividad se relaciona con la habilidad para responder a los estímulos y para cultivar ese valor debo tomarme mi tiempo. En general, se suele oponer a reactividad, una palabra que implica lo opuesto. ¿Cómo puedo ser proactivo en un mundo donde se me piden respuestas inmediatas? El término proactividad se puso de moda cuando Stephen R. Covey lo profundiza en su libro “Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva”. El cita a Viktor Frankl, un psiquiatra austríaco, sobreviviente a los campos de concentración nazi y creador de la logoterapia.  Sus padres, su hermano y su mujer murieron en los campos, en cámaras de gas. Un día mientras sufría en el campo de concentración, empezó a tomar conciencia de lo que denominó la “libertad última”, esa libertad que sus carceleros nazis no podían quitarle. En su interior podía decidir qué es lo que podía afectarle de todo aquello. Entre lo que sucedía, o los estímulos y su respuesta, estaba su libertad o su poder para poder cambiar esa respuesta. En medio de esas experiencias de tortura y vejación, Frankl se imaginaba en otros escenarios, se imaginaba dando conferencias después de haber sido liberado del campo de concentración. En el aula se describiría a sí mismo y expondría como lección lo que había aprendido sobre la tortura. Como diría el gran Stephen R. Covey, cuando somos proactivos, nuestra efectividad está condicionada por nosotros y...

Encantada de conocerme

Encantada de conocerme

Sep 12, 2014

Ahora que la campaña del balde de agua fría para crear conciencia sobre el ELA ha nublado  toda la euforia del Mundial, ahora que ya  leímos hasta el hartazgo todas las declaraciones patrióticas sobre la  escasa comprensión de los señores despiadados de la FIFA a nuestro ídolo Luis Suárez porque él no tiene la culpa que le guste morder cada vez que entra en estado de tensión y pobrecito gana millones de euros pero no es feliz del todo.   Entonces llegaron los psicoanalistas a opinar que lo que le pasa a Luisito es todo debido a una infancia dura o mejor dicho a un pasado con más pan duro que estofado tierno para llevarse a la boca. Aparecieron los conductistas diciendo que es una conducta que se debe cambiar pero sólo si él tiene voluntad para usar los dientes sólo para masticar. Luego llegaron los fanáticos de “True Blood”  que lo justificaron diciendo  que esto de morder a los oponentes no es tan grave y más bien es sexy. Entre tanto, los fanáticos del mate dijeron que de vez en cuando uno muerde también la bombilla y no pasa nada.  Claro que nada cambió porque Suárez ya fue traspasado del Liverpool al Barça por 81 millones de euros, así que seguro que Luisito y su familia van comer bien en la próxima temporada.  Pero los que se mordieron los labios de rabia son los brasileños tras los siete goles que les hizo comer Alemania en sus semifinales. Lo más curioso que la televisión emitía imágenes de ese pesar y la gente se conmovía de ver a niños y adultos locales llorando y todo parecía rememorar el triunfo uruguayo en el estadio de Maracaná en la final del Mundial del  cincuenta. Del Maracanazo, los brasileños pasaron al llamado Mineirazo(porque esta vez fue en el estadio Mineirão en Belo Horizonte). Por suerte, la vida es mucho más de lo que pasa en un estadio aunque sin duda seguir lo que hacen Suárez, Christiano Ronaldo, Neymar, Lionel Messi y sus compañeros es una de las evasiones más grandes de la actualidad. De ahí que un ciudadano común puede que piense que celebrar el triunfo del equipo...

21 agosto 2014 17 a 21:45 hs Intensivo de Coaching y PNL El valor de valorarnos

21 agosto 2014 17 a 21:45 hs Intensivo de Coaching y PNL El valor de valorarnos

Jul 27, 2014

Tras el éxito del I Congreso de Autoestima y Liderazgo de Montevideo y recientemente del curso “Intensivo de Coaching y PNL Pensar bien, actuar mejor”, llega ahora una nueva edición del “Intensivo de Coaching y PNL “El valor de valorarnos”, que esta vez contará con el coach Carlos Servian, uno de los más reconocidos en coaching personal y ejecutivo y por supuesto, estaré junto a él para brindar un curso de 4 horas y 45 minutos que será bueno para despertar, tomar conciencia y comenzar cambios para mejorar nuestra autoestima, nuestras relaciones y nuestra vida. En las siguientes líneas, pueden leer el programa completo: ¿Conocemos cuál es nuestro propio valor? ¿Cómo generar la mejor versión de nosotros mismos como empresarios, trabajadores y profesionales en un mercado en crisis y cambio? ¿Cómo confiar en nosotros cuando las puertas se cierran? ¿Cómo cambiar las creencias negativas que tenemos sobre nosotros y confiar en el futuro que se nos avecina? ¿Cómo relacionarnos de forma efectiva con los demás? Para salir airosos de este período turbulento, debemos reconocer nuestras cualidades más originales. En otras palabras, debemos tener el valor de valorarnos. Este seminario  aplica técnicas propias del coaching, la Programación Neurolinguística y las últimas técnicas de management.  Por primera vez, se unen en un curso en conjunto la psicóloga y coach Leticia Brando, creadora del programa “Valores y Creencias en las Organizaciones”, con una trayectoria reconocida en España y Carlos Servian, conocido por sus procesos en reingeniería humana, por ser director de Torch además de ser coach personal y deportivo y conferencista internacional. Objetivos: Clarificar nuestro propósito y pautas para establecer objetivos. Fomentar la autoestima de los participantes, que puedan contradecir la imagen negativa de sí mismos y generar una nueva versión de cómo quieren ser y cómo quieren que se desarrollen sus relaciones con clientes, trabajadores y personas de su entorno afectivo. Esto les permitirá generar confianza, mejorar su productividad y su imagen frente a su equipo, mercado y clientes. Dirigido a Trabajadores, empresarios, líderes, profesionales, directivos, estudiantes, personas en general que desean aprender a usar eficazmente su mente para tener éxito en su trabajo y en sus relaciones.  Duración: 4 horas 45 minutos, 17 a 21.45 hs ...

El secreto del pensamiento positivo

El secreto del pensamiento positivo

Jul 10, 2014

Unos culpan al cerebro. Otros a los padres y a las maestras. Otros al capitalismo o al jefe. Lo cierto que cada vez que tenemos pensamientos negativos sobre algo, la culpa solemos ponerla afuera. Pese a esta ola de negatividad que aflora a veces en los distintos ámbitos en los que nos movemos, hay mucha gente que hace tiempo está cultivando la ley de atracción. Piensa positivo sobre todo y así cree que su vida se poblará de éxito y de abundancia.  Hace unos años, muchos recordaran la explosión de la ley de la atracción, donde se nos hablaba de “el Secreto”. Todo comenzó cuando una americana llamada Rhonda Byrne realizó una película y posteriormente escribió  un libro que se convirtió en un bestseller en todo el mundo. A partir de ahí, se comenzó a hablar de “El Secreto” pero muchos siglos antes, muchos budistas, pensadores, políticos estaban utilizando ese secreto. Esta ley de la atracción  no dice nada nuevo para la gente que trabaja en desarrollo personal aunque es justo reconocer que permitió acercar a personas de diversas procedencias a  las ventajas de conectarse con los mejores pensamientos. ¿Qué es la ley de atracción exactamente? ¿Cuál es el secreto del pensamiento positivo? ¿Cuánto hay de verdad y cuánto de exageración en esta ley? Según la ley de la atracción, siempre estamos pensando y por tanto según sean esos pensamientos, atraemos cosas buenas o malas. Cuando piensas en el pasado, la ley de la atracción está actuando. Cuando piensas en el presente o en el futuro, la ley de la atracción está actuando. En realidad, cuando hablamos o escuchamos a alguien, estamos pensando. Cuando leemos un periódico o vemos la televisión, estamos pensando. Cuando nos arreglamos por la mañana, estamos pensando. Para muchas personas el único momento en que no piensan es cuando duermen, sin embargo, las fuerzas de la atracción siguen operando sobre nuestros últimos pensamientos antes de dormirnos. Otro elemento importante en la ley de la atracción es cultivar la gratitud, evitar las críticas y las quejas constantes. Según “El Secreto”, si criticamos, culpamos o nos quejamos de algo, no estamos siendo agradecidos y me estoy alejando de atraer los mejores hechos...

5 de julio 2014 Intensivo de Coaching y PNL Pensar bien

5 de julio 2014 Intensivo de Coaching y PNL Pensar bien

Jun 16, 2014

Curso “ Pensar bien, actuar mejor: Técnicas de coaching y PNL para una vida sin estrés” Lugar: Ellauri y Héctor Miranda Fecha: Sábado 5 de julio 2014 Duración: 4 horas Horario: 11 a 14 hs Inversión: 1800 pesos, desc 20% asistentes I Congreso de Autoestima y Liderazgo Presentación ¿Has realizado un MBA y aun te cuesta encontrar trabajo en lo que querés? ¿Dejaste con tu pareja y tu mente no cesa de rememorar el pasado feliz mientras sentís un presente árido? ¿Reconoces la cantidad de energía que implica pensar negativamente e inútilmente? ¿Querés reordenar la base de datos de tu mente y quedarte con lo imprescindible? ¿Además de sentirte mal, te desenfocas de tu posibilidad de realizar otras actividades más productivas? ¿Tenés tu propia empresa y sentís agobio por tu imposibilidad de aceptar las crisis o las discusiones con tu socio y trabajadores? ¿Llegás a tu casa con un desgaste físico que te impide disfrutar tu tiempo libre porque nunca dejas de pensar en el trabajo y las preocupaciones? ¿Sentís que el día no es suficiente para realizar todo lo que querés hacer? Si alguien no responde como esperas, ¿sentís inseguridad? Si has contestado afirmativamente a alguna de estas preguntas, este es el curso ideal para ti. Este curso intensivo de coaching y de pensamiento positivo tiene como objetivo central que las personas logren contradecir la imagen negativa que tienen de sí mismos y/o del mundo y comiencen a generar la nueva versión de sí mismos y de sus relaciones con los demás. Contenidos 1. Paradigmas mentales. Autoestima vs Ego. El secreto del pensamiento positivo. Cuatro tipos de pensamiento: útiles, inútiles, negativos y positivos. Contradecir la imagen negativa. Visualización. Técnicas de meditación. Proceso de ensayo mental. Técnica de anclaje. 2.  Aprender a cambiar la mente: realismo, humildad, gestión del cambio, control del estrés. Círculo de excelencia. 3. Diseño de objetivos y planes de acción para la paz interior. Metodología: Taller presencial con ejemplos y presentaciones inspiradoras, seguidas de reflexiones personales en pequeños grupos de trabajos. Uso de técnicas de PNL, coaching y management. Dirigido a: Trabajadores, empresarios, líderes, profesionales, directivos, estudiantes, personas en general que desean aprender a usar eficazmente su mente para tener éxito en su trabajo y...

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