San Valentín o el día santo del tiempo amoroso

San Valentín o el día santo del tiempo amoroso

Feb 13, 2015

▪ El tiempo llega a toda prisa y eso no evita que los más románticos lleguen al 14 de febrero con una gran cantidad de estímulos que los hace detenerse y reflexionar. ▪ Estas publicidades que muestran parejas felices comiendo bombones, no siempre son bien recibidas por todos los solteros. Pero como toda fecha de celebración, puede ser también una oportunidad para reflexionar acerca del tiempo que le estamos dedicando al amor, ya sea el amor a nuestros hijos, esa forma de amor que se llama amistad o bien el amor a nuestros compañeros de vida. Desde la poesía, la literatura, la filosofía, la psicología, el tema del tiempo resulta básico para entender los procesos de hombres y mujeres y eso lo refleja bien mi amigo  Silvio Raij en su libro Full Stop. Nos levantamos cada mañana, pensando en la agenda apretada que debemos cumplir, desayunamos pensando que no llegamos a tiempo al trabajo y comemos pensando en regresar a trabajar. Mientras tanto, seguimos bebiendo tés artificiales con sabores de lo más diversos, leemos libros de filosofía que nos prometen entender el idealismo trascendental de Immanuel Kant o la dialéctica de Wilhem Friedich Hegel en unos minutos y comemos verduras, que compramos envasadas en el supermercado de turno. Mientras tanto, esta rutina interminable, no siempre es menos intensa si una persona está soltera. De alguna manera, la vida en pareja permite compartir esas penas, esos agobios cotidianos. Pero el soltero, acostumbrado a que lo vean como un ser con más tiempo libre y menos obligaciones, llega su casa, con apenas unas horas para ir al gimnasio o mirar un poco de televisión.  Uniendo valentías  Desde esa misma televisión, los solteros y solteras ven el bombardeo de publicidad sobre San Valentín, con mensajes que los invitan a estar enamorados. Pueden surgir malos pensamientos o cierta melancolía en algunos, todo depende del tiempo que estén atravesando. Y en otros, los más positivos pueden surgir el deseo de estar en pareja, lo cual muestra un optimismo, esencial para el amor. Tal como ya hemos mencionado con anterioridad, los pensamientos positivos son básicos para construir cualquier tipo de relación. En temas de amor, no sólo se requiere de...

Jueves 23 de abril 2015 II Congreso de Autoestima y Liderazgo

Jueves 23 de abril 2015 II Congreso de Autoestima y Liderazgo

Jan 31, 2015

Constantemente se cree que el líder nace aunque  si parafraseamos a Stephen R. Covey, el líder se hace. Esta conciencia de que me voy haciendo en la medida que vivo, emprendo, armo una empresa, contrato colaboradores, consigo que me sigan y lo mejor de todo, consigo ser un modelo para ellos, es una noción que nos conecta con nuestra humildad y con la posibilidad de ser unos eternos aprendices. El reconocimiento de la capacidad de aprender sólo lo logro si me conecto con mi humildad y con mi poder, palabra tan mal interpretada en el último tiempo porque se sigue relacionando con la opresión de unos sobre otros. Previamente a liderar una empresa, la mayor efectividad la logro si antes lidero mi vida.  Para eso, debo hacer un viaje interior que me conecte con mi autoestima, con mis valores, con mi ser. Tanto tiempo se nos trató de definir a partir de nuestro físico, nuestra religión, nuestra cultura, nuestro apellido pero hoy somos a partir que demostramos que somos honestos, respetuosos, tolerantes, que sabemos cooperar con otros y que somos flexibles a los cambios y no nos ahogamos ante la primera crisis. En coaching siempre decimos, mira al otro no para compararte ni para sentirte más o menos, mira al otro para copiarle cuando algo lo hace bien. Recuerdo un líder de una empresa alemana donde trabajé, cuya puerta de su despacho estaba siempre abierta ante cualquier demanda de sus empleados, que fomentaba la cooperación entre sus trabajadores, el decir las cosas que estaban mal sin miedo sino buscando el cambio y la mejora, en suma, un líder que fomentaba la confianza para decir cuando no sabían algo o mencionar cuando algo creían que no estaba bien. Pero también vi el otro tipo de liderazgo donde se fomenta la verticalidad, la diferencia entre jefe y empleado y donde se puede ver la escasa comprensión a los problemas personales de sus trabajadores. A la corta o a la larga, ese trabajador se va a ir a un sitio donde lo traten mejor, y le den el amor que necesita para estar motivado en su tarea. Es el tipo de liderazgo que en vez de fomentar la...

¿Sabes decir NO? Terminemos el año emocionalmente más ligeros

¿Sabes decir NO? Terminemos el año emocionalmente más ligeros

Dec 20, 2014

Tantas ofertas, tantos planes para pagar en varias cuotas, tantas financiaciones de computadoras, teléfonos, tantos productos necesarios e innecesarios que se nos ofrecen como gangas en estas fiestas. Salvo la campaña conmovedora de Ikea, donde se propone a varios niños pensar en regalos materiales y pensar en regalos intangibles, el resto de las campañas nos proponen consumir como un camino de alivio a las penurias del año.  Como ya propuse en su momento en mi programa “Ruta feliz”, sugiero a la gente que cultive el minimalismo emocional. Como la misma palabra lo dice, minimalismo se refiere al culto a lo esencial, al despojo, a una vida sin excesos. En nuestro viaje diario llevamos una mochila en la que vamos metiendo de todo: creencias, resentimientos, juicios, deudas, estrés. Al principio del camino,  la carga apenas nos molesta pero en la medida que crece esa carga, se nos va encorvando la espalda y nuestras emociones más negativas como la ira, la rabia y el miedo aparecen para nublar a la alegría, la risa y la felicidad. Cuando estamos llenos de preocupaciones, nuestra vida se convierte en una carrera desenfrenada sin ninguna meta. El ser humano tiene la facilidad de complicarse la vida tan sólo por acumular rencores, resentimientos, preocupaciones. Algunos seguramente se identificarán pensando en su año acumulando exceso de trabajo, un poquito de estrés y  hasta algo de ansiedad, lo que lleva indefectiblemente a una sensación de tristeza, inseguridad e insatisfacción personal. Aunque la cantidad de trabajo se asocie con el éxito, como la misma palabra lo dice “exit” que significa salida, tenemos que ver adonde estamos saliendo acumulando cosas que no podemos disfrutar y tiempo que no podemos recuperar. Cuanto más estresados estamos, tenemos más faltas de memoria, mayor descenso de la creatividad y la paciencia, además de mostrar  irritabilidad. En esa situación, nuestro cuerpo no está tan saludable y baja nuestra energía. Demasiado trabajo, demasiados objetos, demasiados compromisos, demasiado de todo. Antes de estallar, debemos dirigir nuestra propia vida.  Hay algunas soluciones contra los excesos. Una de ellas es aprender a decir no. Muchas veces asumimos una actitud complaciente para satisfacer a otros y nos olvidamos de lo que queremos nosotros. Por eso,...

Lun 24 nov Coaching y PNL para Comunicar bien y Saber negociar

  La comunicación es esencial para relacionarnos con los demás. En nuestra cultura, la palabra comunicación se asocia casi siempre con hablar y poco con escuchar. Tendemos a llenar los silencios con palabras, a veces haciendo comentarios torpes e intrascendentes. La comunicación marca el punto de partida entre el equilibrio que la persona tiene que tener consigo mismo y con los demás. Por eso, en este curso que daremos el próximo lunes 24 de noviembre, de 17.30 a 22 hs en el hotel Sheraton Montevideo buscaremos que los participantes aprendan a decir de una forma empática y honesta. Enfocado en hablar en público y en negociaciones, este curso sirve también para mejorar la autoestima y las relaciones en general. “Además de aprender técnicas de coaching y PNL, los participantes pasarán un momento ameno, aprenderán a quitarse los miedos y a comunicarse de forma efectiva. El pasado mes de octubre, realizamos otro curso de Comunicación que fue un éxito y este próximo curso está más centrado en el liderazgo, en las negociaciones y en crear discursos coherentes”, señala Leticia Brando, psicóloga y coach, conferencista internacional y creadora del programa “Ruta feliz”. Objetivos Aprender a comunicar de forma efectiva tanto en discursos con clientes, conferencias o bien en negociaciones. Crear empatía con nuestros interlocutores. Conocer las técnicas básicas de la comunicación en público. Controlar la impresión que causamos en los otros. Adquirir seguridad y confianza. Reconocer los gestos y las palabras que te ayudan a ser más influyente.    Dirigido a Directivos y profesionales que realicen funciones de comunicación en sus empresas(ya sea internamente o de cara al exterior) Emprendedores y trabajadores que deben aprender a comunicar sus ideas, promocionar su empresa en presentaciones y conferencias. Abogados, contadores, escribanos, líderes, secretarias, directores de despacho, estudiantes, personas en general que desean aprender a comunicar sus ideas y sus argumentos con seguridad y confianza. Personas en general que quieran aprender a comunicarse de forma efectiva y mejorar sus relaciones.    Duración: 4 horas y media , 17.30 a 22 hs.  Dónde: Sheraton Montevideo Hotel, Victor Soliño 349 Metodología: basada en coaching y PNL(Programación Neurolingüística) será totalmente activa y participativa (LEARN BY DOING), primando tanto la práctica individual como...

20 de octubre 2014_17.30 a 22 hs_Comunicación efectiva_ Sheraton

20 de octubre 2014_17.30 a 22 hs_Comunicación efectiva_ Sheraton

Sep 18, 2014

La comunicación es esencial para relacionarnos con los demás. Detrás de una persona que consulta por conflictos con su pareja, o el caso de una persona abrumada por pro­blemas de conexión con personas de su entorno laboral, subyacen graves problemas de comunicación. A veces también los problemas vienen de no decir aquello que sentimos o queremos o de decir las cosas de una forma agresiva y defensiva. Por eso, el próximo lunes 20 de octubre, retomo un curso que tiene varias ediciones en España y que es uno de los que más disfruto de impartir. En el piso 25 del hotel Sheraton estaré impartiendo junto al psicólogo Alejandro De Barbieri el curso “Comunicación efectiva. Para hablar en público y mejorar las relaciones” y que cuenta con un descuento del 20% si se realiza el pago antes del 15 de octubre y de 25% si se asistió a otros cursos de Brando Coaching. El objetivo es que los participantes aprendan a decir de una forma empática y honesta. Enfocado en hablar en público, este curso sirve también para mejorar la comunicación en general. Dirigido a:  Directivos y profesionales que realicen funciones de comunicación en sus empresas(ya sea internamente o de cara al exterior)  Emprendedores y trabajadores que deben aprender a comunicar sus ideas, promocionar su empresa en presentaciones y conferencias.  Abogados, contadores, escribanos, líderes, secretarias, directores de despacho, estudiantes, personas en general que desean aprender a comunicar sus ideas y sus argumentos con seguridad y confianza.  Personas en general que quieran aprender a comunicarse de forma efectiva y mejorar sus relaciones. Duración: 4 horas y media , 17.30 a 22 hs Metodología: basada en coaching y PNL(Programación Neurolingüística) será totalmente activa y participativa (LEARN BY DOING), primando tanto la práctica individual como el aprendizaje en grupo. Contenidos  Canales de comunicación.  Formas de conectar con las personas visuales, auditivas y cinestésticos.  La mirada, la voz, la escucha.  Lenguaje paraverbal. Contacto visual, gestos, discurso.  Reglas físicas para evitar el pánico escénico.  Generar empatía y usar el sentido del humor de forma efectiva. Facilitadores Leticia Brando combina su profesión de psicóloga con su formación en coaching y PNL para capacitar...

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